Noticias: El horario diario basado en las comidas en España explicado.

El ritmo de vida actual también es rápido en España, aunque algunas personas piensan que no lo es, pero es necesario trabajar, tener una vida social y cuidar a los niños.

Con todo, durante algunos días agitados durante la semana y también a menudo los fines de semana. Entre todas las actividades tiene que comer naturalmente y luego de la manera más responsable y saludable. Que esto no siempre ocurra es evidente por el hecho de que se están agregando más y más restaurantes de comida rápida y que los supermercados y / u otras tiendas están vendiendo cada vez más comidas preparadas.

En España la gente está orgullosa de la saludable dieta mediterránea con un equilibrio perfecto entre carne, pescado, verduras, frutas, aceite de oliva y otros productos naturales. Sin embargo, no todos se adhieren a esta dieta mundialmente reconocida por la UNESCO, como resultado de lo cual los españoles también están empezando a engordar, un problema especialmente para los niños con sobrepeso.

Sin embargo, al igual que en otros países, hay algunos momentos del día en que uno come como debería ser, como en el desayuno, el almuerzo y la cena, entre las raciones y las meriendas. Sin embargo, los tiempos son diferentes a los de otros países donde lo más notable es la comida cálida y rica entre las 2 y las 3 pm y la cena tardía entre las 9 y las 10 pm.

Comiendo en la españa de hoy

La velocidad de la vida diaria ha cambiado mucho en España, pero el almuerzo sigue siendo un evento muy importante. Incluso en las ciudades con sus restaurantes de comida rápida, la gente regresa a casa para una buena comida del mediodía y al mismo tiempo disfruta de su siesta después del almuerzo y regresa a trabajar después.

Desayuno

El día comienza con el "desayuno", que es el desayuno, y a primera vista esto no proporciona suficiente energía para sobrevivir hasta el almuerzo. El desayuno consiste en "café con leche", café con mucha leche y pan, tostadas o "churros", palitos fritos con azúcar. Aunque los churros ya no se comen en todas partes para el desayuno.

El desayuno para los niños también suele verse muy delgado y consiste en una bebida caliente como la leche con chocolate o leche caliente y galletas que están sumergidas en ella. Sin embargo, muchas personas se saltan el desayuno y solo desayunan alrededor de las 10 más tarde cuando ya están básicamente en el trabajo, algo muy común en España.

Debido a que el desayuno normal no es suficiente hasta el almuerzo, prácticamente todos toman un segundo desayuno entre las 10 a.m. y las 11.30 a.m., lo que para algunos es un primer desayuno. Este desayuno suele ser un café con un emparedado dulce o "pan con tomate" y es pan con tomate.

También existe la posibilidad de tomar un "bocadillo" y ese es un sándwich con ingredientes. Además, también comen muchos sándwiches dulces como croissants, magdalenas y sándwiches con relleno de comida, chocolate o crema.

Las tapas

Después de todo esto, si todavía tienes hambre y tienes que comer algo para el almuerzo que se toma entre las 2 y las 3 pm, todavía está el bar de tapas. Las tapas también se comen más tarde en el día durante la "merienda", a menudo después del trabajo y antes de ir a casa para la próxima comida, la "cena". Las tapas suelen tomar algo como el alcohol o la cerveza.

Almuerzo

La "comida" es la comida del mediodía y consta de al menos 3 partes, un entrante, un plato principal y un postre. El entrante suele ser una sopa, un plato de huevos o una ensalada. Luego viene el plato principal con pescado o carne y con papas y luego hay otro postre que suele ser una pieza de fruta o un pudín.

Muchos españoles que trabajan a menudo comen un "menú del día" en un restaurante cercano. Estas son a menudo comidas completas de varios platos con todo, incluyendo precios muy reducidos.

Merienda

A última hora de la tarde, desde las 5 p.m. hasta las 7 p.m. está la "merienda", una comida ligera o un bocadillo. Es por eso que los bares de tapas se llenan nuevamente hasta alrededor de las 8 p.m.

Cena

En las grandes ciudades, la cena o "cena" solo se puede servir a las 10 p.m. por lo que se necesita algo entre el almuerzo y la cena. Excepto cuando se come afuera, este tiempo es mucho más ligero que la comida del mediodía. Sin embargo, las personas generalmente comen entre las 9 p.m. y las 10 p.m.